降脂中藥通常有山楂、決明子、何首烏等。這些中藥材在中醫理論中被認為有助於調節血脂水平。
1.山楂：山楂含有的有機酸和黃酮類化合物，可以幫助促進消化，增強胃腸蠕動，從而輔助降低血脂。
2.決明子：決明子含有的蒽醌類化合物，具有清熱明目、潤腸通便的作用，對於高血脂患者來說，可以輔助調節血脂。
3.何首烏：何首烏含有豐富的二苯乙烯苷類化合物，具有滋補肝腎、益精血的功效，對於血脂偏高的人群，可以輔助改善血脂狀況。
對於血脂偏高的人群，除了考慮使用中藥輔助調理外，還應注重日常飲食的均衡，減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加膳食纖維的攝入。同時，保持適量的運動，如散步、慢跑等，有助於促進血液循環，降低血脂。如血脂持續偏高，應及時就醫，遵循醫囑進行專業治療。