肥胖症的診斷標準通常依據體重指數來確定。體重指數是通過體重（千克）除以身高的平方來計算的，一般認為體重指數在25到29.9千克每平方米之間屬於超重，而體重指數達到或超過30千克每平方米則被診斷為肥胖症。
肥胖症的診斷除了體重指數外，還需考慮其他因素，如腰圍、體脂率、腰臀比等。腰圍過大通常與內髒脂肪堆積有關，而體脂率和腰臀比則能更準確地反映脂肪分布情況。此外，醫生還會結合患者的年齡、性別、家族史、生活習慣等因素進行綜合評估。
對於肥胖症患者來說，日常生活中應注重均衡飲食和適量運動，避免高熱量、高脂肪的食物，同時定期監測體重和體重指數。就醫時，應在醫生指導下製定個性化的減重計劃，不可自行盲目用藥，以免對身體造成不必要的傷害。