通常，學生黨的眼袋可以通過調整生活習慣和采取一些日常護理措施來減輕。
眼袋的形成可能與多種因素有關，包括遺傳、睡眠不足、長時間使用電子設備、眼部疲勞、營養不良等。學生黨由於學習壓力大，熬夜學習是常有的事，這會減少眼部的休息時間，導致眼部肌肉鬆弛，從而形成眼袋。此外，長時間盯著書本或屏幕，也會使眼部肌肉疲勞，加重眼袋的情況。改善生活習慣，保證充足的睡眠，減少長時間連續用眼，以及適當進行眼部按摩，都有助於減輕眼袋。
對於學生黨來說，日常建議包括保持規律的作息時間，確保每晚至少7到8小時的睡眠；合理安排學習時間，每學習45分鍾後，休息10分鍾，遠離電子屏幕，進行眼部放鬆；保持均衡的飲食，多攝入富含維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果等，以促進眼部健康；如果眼袋問題嚴重，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。在使用任何眼部護理產品時，應遵循產品說明，並在醫生指導下使用，避免自行盲目用藥。