聽到心跳聲可能是生理性、心理性或病理性等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理性原因：在劇烈運動、情緒激動或飲用含咖啡因飲料後，心跳加速，可能會感覺到心跳聲。這種情況下，心跳聲通常是暫時性的，休息或情緒平複後會自然消失。
2.心理性原因：焦慮、緊張等心理因素也可能導致心跳聲的感知增強。在這種情況下，可以嚐試放鬆訓練、深呼吸等方法緩解緊張情緒。
3.病理性原因：心髒疾病如心律失常、心肌炎等，也可能導致心跳聲異常。對於這種情況，需要通過心電圖、超聲心動圖等檢查確診，並根據醫生指導進行治療。治療心律失常的藥物包括美托洛爾、地爾硫卓和普羅帕酮等，這些藥物應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與甲狀腺功能亢進等因素有關。建議保持規律的生活習慣，避免過度勞累，並在出現持續或異常的心跳聲時及時就醫。