左側上部隱痛可能是消化不良、肌肉拉傷或心髒疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律、進食過快或食物不易消化可能導致胃部不適，表現為隱痛。治療時可使用多酶片、健胃消食片等藥物，幫助消化，緩解症狀。同時，調整飲食習慣，避免油膩、辛辣食物。
2.肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當可能導致肌肉拉傷，引起疼痛。治療時可使用消炎止痛藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等，緩解疼痛和炎症。同時，適當休息，避免重複損傷。
3.心髒疾病：心髒疾病如心絞痛、急性心肌梗死等也可能導致左側上部隱痛。此類情況緊急，需立即就醫，並可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林等藥物緩解症狀。日常生活中應定期體檢，控製血壓、血脂，預防心髒疾病。
除以上原因外，還可能與情緒緊張、壓力過大等因素有關。建議保持良好的心態，適當放鬆，必要時尋求心理支持。如疼痛持續或加劇，應及時就醫。