突然感覺惡心想吐可能是消化不良、食物中毒或胃部疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食過量或進食過快可能導致胃部負擔過重，引起惡心和嘔吐。此時，可以采取適量服用多潘立酮、莫沙必利或西咪替丁等藥物來緩解症狀，但應在醫生指導下用藥。
2.食物中毒：攝入了變質或受汙染的食物後，可能會引起惡心和嘔吐。在這種情況下，除了就醫外，還應保持水分補充，必要時可能需要使用抗生素治療。
3.胃部疾病：慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病也可能導致惡心和嘔吐。治療這類疾病通常需要使用奧美拉唑、蘭索拉唑或雷貝拉唑等藥物，同樣需要遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與情緒緊張、懷孕等因素有關。日常生活中應注意飲食衛生，避免過度緊張，並在出現症狀時及時就醫。