皮膚鬆鬆垮垮可能是皮膚老化、缺乏營養、長期紫外線暴露等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚老化：隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維減少，導致皮膚失去彈性和緊致度。這種情況可以通過使用含有維生素A、維生素C和透明質酸的護膚品來改善，如視黃醇、左旋維生素C和透明質酸等成分的產品。
2.缺乏營養：皮膚需要充足的營養來維持其健康狀態。缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養素，可能導致皮膚鬆弛。可以通過均衡飲食，補充含有必需氨基酸、維生素E和鋅等營養素的食物來改善。
3.長期紫外線暴露：紫外線是導致皮膚老化的重要因素之一。長期暴露在紫外線下，會破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，導致皮膚鬆弛。可以通過使用防曬霜、避免長時間日曬和穿著防護衣物來減少紫外線對皮膚的傷害。
除以上原因外，還可能與遺傳、荷爾蒙變化、體重波動等因素有關。建議日常生活中注意皮膚保養，避免長時間暴露在陽光下，並在出現皮膚問題時及時就醫。