吃東西後感到惡心想吐可能是消化不良、食物中毒或胃部疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良
飲食過量或進食過快可能導致胃部負擔加重，引起惡心嘔吐。此時，可采用促進消化的藥物，如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等，幫助改善消化功能。
2.食物中毒
食用了變質或不衛生的食物，可能引起食物中毒，導致惡心嘔吐。在這種情況下，除了及時就醫外，還應注意飲食衛生，避免食用可疑食物。
3.胃部疾病
慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病也可能導致進食後惡心嘔吐。治療這類疾病，醫生可能會開具抑製胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，同時建議患者調整飲食習慣，避免刺激性食物。
除以上原因外，還可能與情緒緊張、妊娠反應等因素有關。日常生活中應注意合理飲食，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習慣。如症狀持續，應及時就醫檢查。