特稟體質並不是最不好的體質，它隻是指個體對某些物質或環境因素具有較高的敏感性。這種體質的人可能對某些食物、藥物、花粉等過敏原反應更為強烈。
特稟體質的人在日常生活中可能需要更加注意避免接觸過敏原，例如，有些人可能對青黴素、阿司匹林、頭孢類抗生素等藥物過敏，需要在醫生的指導下選擇合適的藥物。此外，特稟體質的人可能對某些食物如花生、牛奶、雞蛋等過敏，需要在飲食上做出相應的調整。在季節變換時，對花粉過敏的人可能需要采取額外的防護措施。
對於特稟體質的人來說，重要的是了解自己的過敏原，並采取適當的預防措施。在必要時，應該及時就醫，並在醫生的指導下使用抗過敏藥物，如抗組胺藥、皮質類固醇等，以減輕過敏症狀。同時，保持良好的生活習慣和健康的飲食，增強自身免疫力，也是非常重要的。