膝關節長骨刺的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。膝關節骨刺可能是由於關節軟骨磨損、關節炎症或關節退行性改變等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持適當的體重，避免過度負重，減少關節磨損。同時，可以進行適度的關節活動，如遊泳、騎自行車等低衝擊運動，以增強關節周圍肌肉的力量，減輕關節負擔。
2.物理治療：通過熱敷、冷敷、電療、超聲波等物理療法，可以緩解關節炎症和疼痛，改善關節功能。此外，關節保護支具也可以幫助減輕關節壓力，延緩骨刺的發展。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依托考昔等緩解關節炎症和疼痛。對於關節退行性改變，可以使用透明質酸注射液、硫酸軟骨素等藥物，以改善關節潤滑，減緩關節磨損。
日常建議保持適度運動，避免關節過度負重。若症狀持續加重，應及時就醫，根據醫生建議選擇合適的治療方法。