通常，腎小球的濾過作用是腎髒清除體內廢物和多餘水分的主要方式。這一過程通過腎小球毛細血管壁的濾過作用實現，使得血液中的廢物、電解質和水分得以分離，進而形成尿液排出體外。
腎小球濾過率（GFR）是衡量這一功能的重要指標，它反應了每分鍾通過兩個腎髒的血液量。正常情況下，成人的GFR大約在90至120毫升/分鍾。影響GFR的因素包括年齡、性別、肌肉量和整體健康狀況。隨著年齡的增長，GFR可能會逐漸下降，這是正常的生理變化。然而，如果GFR顯著下降，可能提示腎髒功能受損。
對於腎髒健康，建議保持適量飲水，避免高鹽和高蛋白飲食，以減輕腎髒的負擔。如果出現尿液異常、水腫或高血壓等症狀，應及時就醫，進行腎功能檢查。在治療腎髒疾病時，應在醫生指導下合理用藥，避免自行盲目用藥，以免加重腎髒負擔。