通常來說，玄參作為一種中藥材，其副作用和禁忌相對較少。玄參性寒，具有清熱涼血、滋陰降火的功效，適用於治療熱病傷陰、陰虛火旺等症狀。然而，由於其性寒，體質虛寒、脾胃虛弱的人群應慎用。此外，孕婦和月經期女性也應避免使用，以免引起不適。
玄參雖然副作用較少，但過量使用或不當使用仍可能引起一些不良反應。例如，過量使用可能導致腹瀉、腹痛等消化係統症狀。此外，由於其性寒，長期大量使用可能導致體內寒氣過盛，影響身體健康。因此，在使用玄參時，應根據個人體質和病情，合理控製用量，避免過量使用。
對於玄參的使用，建議在醫生指導下進行。如果在使用過程中出現不適症狀，應及時就醫，遵醫囑調整用藥。同時，保持良好的生活習慣，合理飲食，有助於提高身體抵抗力，減少疾病發生。