心跳72次/分通常屬於正常範圍。成年人的靜息心率一般在60至100次/分鍾之間,72次/分正好處於這個區間內。心率受多種因素影響,包括年齡、性別、健康狀況和生活方式等。年輕人和經常進行有氧運動的人心率可能偏低,而老年人、肥胖者或患有某些疾病的人心率可能偏高。此外,情緒波動、咖啡因攝入、吸煙和飲酒等也會影響心率。
心率過快或過慢都可能提示潛在的健康問題。心率持續超過100次/分鍾可能為心動過速,而低於60次/分鍾可能為心動過緩。如果心率異常持續存在或伴有其他症狀,應及時就醫檢查。平時應保持良好的生活習慣,如戒煙限酒、均衡飲食、適量運動等,有助於維持正常的心率水平。如出現心率異常,應在醫生指導下進行用藥和治療,不可自行盲目用藥。