無緣無故的左側肋骨疼痛可能是肌肉拉傷、肋間神經痛或肋骨骨折等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：長時間保持同一姿勢或進行劇烈運動後，容易導致肌肉拉傷。此時可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，同時注意休息，避免劇烈運動。
2.肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或炎症刺激，可引起肋間神經痛。治療時可使用神經營養藥如維生素B1、維生素B6、甲鈷胺等，同時配合物理治療如熱敷、按摩等緩解症狀。
3.肋骨骨折：受到外力撞擊或劇烈咳嗽等，可能導致肋骨骨折。此時需使用鎮痛藥如對乙酰氨基酚、曲馬多、可待因等緩解疼痛，同時進行胸帶固定，必要時需手術治療。
除以上原因外，還可能與胸膜炎、肺炎等肺部疾病有關。平時注意加強鍛煉，增強身體素質，一旦出現疼痛，應及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑用藥。