尿隱血可能是泌尿係統疾病、腎髒疾病或全身性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.泌尿係統疾病：泌尿道感染、結石等是常見原因。泌尿道感染時，細菌侵入尿道，引起尿道黏膜炎症，導致尿中出現紅細胞。結石則可能劃傷泌尿道黏膜，造成出血。治療泌尿道感染可使用頭孢類抗生素、喹諾酮類抗生素和大環內酯類抗生素等，需在醫生指導下用藥。
2.腎髒疾病：腎小球腎炎、腎病綜合征等腎髒疾病也可引起尿隱血。腎髒疾病時，腎小球濾過膜受損，紅細胞通過濾過膜進入原尿，導致尿中出現紅細胞。治療腎髒疾病需針對病因，如使用激素、免疫抑製劑等藥物，應在醫生指導下用藥。
3.全身性疾病：血液係統疾病、結締組織病等全身性疾病也可引起尿隱血。這些疾病時，全身血管受損，紅細胞通過受損血管進入尿液，導致尿中出現紅細胞。治療全身性疾病需針對病因，如使用抗凝藥、抗血小板藥等，需遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與劇烈運動、高熱等因素有關。平時注意多飲水，避免劇烈運動，如出現尿隱血，應及時就醫檢查，明確病因，對症治療。