心發熱可能是由於多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.情緒波動：情緒激動或緊張時，交感神經係統活躍，可能導致心跳加快，從而產生心發熱的感覺。在這種情況下，可以嚐試深呼吸、冥想等放鬆技巧來緩解。
2.飲食因素：攝入過多辛辣、油膩的食物，或者飲用含咖啡因的飲料，可能會刺激心髒，引起心發熱。調整飲食習慣，減少刺激性食物的攝入，有助於緩解症狀。
3.心髒疾病：某些心髒疾病，如心律失常、心肌炎等，也可能導致心發熱。對於這類情況，需要醫生的診斷和治療。常用的治療藥物包括β-受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑和抗心律失常藥等，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與過度勞累、環境溫度過高等因素有關。日常生活中應注意勞逸結合，避免過度勞累，並在高溫環境下采取適當的降溫措施。如症狀持續或加重，應及時就醫。