通常，腳後跟長痣是一種常見的現象，大多數情況下，這些痣是良性的，無需過分擔憂。然而，痣的顏色、形狀或大小的變化可能需要關注，因為它們可能是皮膚癌的早期跡象。
痣的顏色如果變得不均勻，邊緣變得模糊或不規則，或者大小迅速增大，都可能是需要進一步檢查的信號。此外，如果痣開始出血、發癢或疼痛，也應當引起注意。這些症狀可能表明痣的性質發生了變化，需要專業的皮膚科醫生進行評估。
對於腳後跟的痣，建議定期進行自我檢查，注意任何異常變化。如果有任何疑慮，應及時就醫。在醫生的指導下，可能需要進行皮膚活檢等檢查，以確保痣是良性的。遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥，以避免不必要的健康風險。