通常，口腔護理的擦拭順序應從內向外，先擦拭牙齒內側，再擦拭牙齒外側，最後擦拭牙齒咬合麵。這樣的順序有助於更全麵地清潔牙齒，減少食物殘渣和細菌的積累。
在進行口腔護理時，應先從口腔內側的牙齒開始，因為內側牙齒更容易積累食物殘渣和細菌。接著擦拭牙齒外側，外側牙齒同樣容易受到食物殘渣和細菌的影響。最後，擦拭牙齒咬合麵，因為咬合麵是咀嚼食物的主要區域，容易受到磨損和腐蝕。在整個擦拭過程中，應使用軟毛牙刷，以避免對牙齦和牙齒造成損傷。
對於口腔護理，建議每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少於兩分鍾。同時，定期使用牙線清理牙縫，以去除牙刷難以觸及的食物殘渣和細菌。如果出現口腔問題，應及時就醫，遵醫囑進行相應的治療。在醫生指導下使用口腔護理產品，不可自行盲目用藥。