通常，雄性激素過高可以通過生活方式的調整和醫學幹預來調節。首先，可以通過改變飲食習慣，減少高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜和水果的比例，以幫助平衡激素水平。此外，定期進行體育鍛煉，特別是有氧運動，可以提高身體的代謝率，有助於調節激素水平。在某些情況下，醫生可能會建議使用藥物來調節激素水平，但應在醫生指導下進行。
對於雄性激素過高的情況，可能的原因包括生活習慣、遺傳因素或某些疾病。例如，過度的體重增加可能導致激素水平失衡，而某些內分泌疾病，如多囊卵巢綜合征，也可能導致雄性激素水平升高。在處理這一問題時，首先應評估個人的健康狀況，包括體重、飲食習慣和運動習慣，然後根據具體情況采取相應的措施。
在日常生活中，建議保持均衡的飲食和適量的運動，以幫助維持激素平衡。如果懷疑自己雄性激素過高，應及時就醫，進行專業的檢查和評估。在醫生的指導下，可能需要采取特定的治療措施，如藥物治療或生活方式的調整，以確保健康。重要的是，任何治療都應在醫生的監督下進行，以避免潛在的副作用或並發症。