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男性性生活時間短該怎麼辦

徐慶剛 泌尿外科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

通常男性性生活時間短可能與多種因素有關,包括心理因素、生活習慣、健康狀況等。在性生活中,心理緊張、焦慮或對性能力的擔憂都可能導致時間縮短。此外,不良的生活習慣如長期熬夜、過度飲酒、吸煙等也可能影響性功能。健康狀況方麵,如患有前列腺炎、糖尿病等疾病,也可能對性生活時間產生影響。

對於性生活時間短的問題,首先需要排除身體疾病的影響,建議到醫院進行相關檢查。如果檢查結果顯示存在健康問題,應在醫生指導下進行治療。同時,改善生活習慣,如保證充足睡眠、減少不良嗜好、增加鍛煉等,也有助於提高性生活質量。此外,心理因素的調節也很重要,可以嚐試心理谘詢或與伴侶進行溝通,以減輕心理壓力。

在日常生活中,應注意保持健康的生活方式,避免過度勞累和情緒波動。如果性生活時間短的問題持續存在,建議及時就醫,遵醫囑用藥,不可自行盲目用藥。

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