肩窩疼痛通常有肩周炎、肩袖損傷、頸椎病等可能原因。
1.肩周炎：肩周炎是一種常見的肩關節疾病，表現為肩關節周圍疼痛，活動受限。肩周炎的發生與肩關節長期過度使用、關節磨損等因素有關。
2.肩袖損傷：肩袖損傷是指肩關節周圍的肌腱和韌帶損傷，常見於運動員和體力勞動者。肩袖損傷會導致肩關節疼痛，活動受限，嚴重時會影響日常生活。
3.頸椎病：頸椎病是指頸椎骨關節和軟組織的退行性病變，可引起頸肩部疼痛。頸椎病的發生與長期不良姿勢、頸椎負荷過重等因素有關。
肩窩疼痛時，應注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，適當進行肩關節功能鍛煉。如疼痛持續不緩解，應及時就醫，明確診斷，以免延誤病情。