通常，人體的正常體溫範圍大約在36.1℃到37.2℃之間。這個數值會因為個體差異、測量時間、測量部位等因素而有所波動。
體溫的輕微變化是身體對環境變化的一種自然反應。例如，早晨起床時體溫可能較低，而下午或晚上體溫可能稍高。此外，運動、情緒波動、飲食和環境溫度等都可能影響體溫。值得注意的是，如果體溫持續超過37.5℃，可能提示有發熱的跡象，需要關注。
對於體溫的監測，建議在日常生活中保持良好的生活習慣，定期測量體溫以監測健康狀況。如果發現體溫異常，應及時就醫，並在醫生指導下進行相應的治療和用藥。
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通常，人體的正常體溫範圍大約在36.1℃到37.2℃之間。這個數值會因為個體差異、測量時間、測量部位等因素而有所波動。
體溫的輕微變化是身體對環境變化的一種自然反應。例如，早晨起床時體溫可能較低，而下午或晚上體溫可能稍高。此外，運動、情緒波動、飲食和環境溫度等都可能影響體溫。值得注意的是，如果體溫持續超過37.5℃，可能提示有發熱的跡象，需要關注。
對於體溫的監測，建議在日常生活中保持良好的生活習慣，定期測量體溫以監測健康狀況。如果發現體溫異常，應及時就醫，並在醫生指導下進行相應的治療和用藥。