通常，熬夜會對身體造成一定傷害。熬夜可能導致人體生物鍾紊亂，影響正常的生理節律，進而引發多種健康問題。
首先，熬夜會影響睡眠質量，導致第二天精力不足，影響工作效率。其次，長期熬夜可能導致內分泌失調，影響新陳代謝，增加肥胖、糖尿病等慢性病的風險。此外，熬夜還可能影響心血管健康，增加心腦血管疾病的風險。還有，熬夜會影響免疫係統，降低身體抵抗力，容易感染病毒和細菌。最後，熬夜還可能影響心理健康，導致焦慮、抑鬱等情緒問題。
針對熬夜帶來的傷害，建議平時要養成良好的作息習慣，盡量避免熬夜。如果因為工作等原因不得不熬夜，也要注意休息和營養補充。一旦出現身體不適，應及時就醫，在醫生指導下合理用藥，不可自行盲目用藥。