坐車頭暈可能是由於內耳平衡器官敏感、低血糖或暈動症等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。緩解坐車頭暈的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
坐車前避免空腹，可以適量進食，但不宜過飽。同時，保持車內空氣流通，避免刺激性氣味，減少頭暈發生的機會。
2.物理治療
可以嚐試閉目養神，或者通過聽音樂、與人交談等方式分散注意力。此外，進行適當的頭部按摩也有助於緩解頭暈。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些抗暈動藥物，如地芬尼多和甲氧氯普胺等，這些藥物有助於減輕暈車症狀。但需注意，藥物使用前應谘詢醫生，避免不良反應。
坐車時若經常出現頭暈，建議谘詢醫生，了解具體原因，並采取相應的預防措施。