玉米須泡水喝通常可以作為一種補充營養和促進健康的飲品。它含有多種維生素和礦物質，可能有助於改善消化和促進新陳代謝。
玉米須含有的營養成分包括維生素A、B群維生素、C和E，以及鈣、鎂、鉀等礦物質。例如，維生素C有助於增強免疫係統，而鉀有助於維持心髒健康和血壓穩定。此外，玉米須還可能有助於利尿和減輕水腫。然而，需要注意的是，玉米須泡水喝雖然有益，但並非所有人群都適合，如孕婦、哺乳期婦女以及某些特定疾病患者應在醫生指導下飲用。
在選擇玉米須泡水時，建議選擇新鮮、無汙染的玉米須，並確保在清潔的條件下進行泡製。同時，應注意適量飲用，過量攝入任何營養都可能帶來健康風險。