吹空調後頭疼可能是由於溫差變化、空氣幹燥或長時間保持同一姿勢引起的。緩解頭疼的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：要調整室內溫度，避免空調溫度過低，保持室內溫度在26攝氏度，以減少溫差對身體的影響。同時，注意室內通風，增加空氣濕度，可以放置加濕器或定期開窗通風。
2.物理治療：可以嚐試熱敷或按摩太陽穴、頸部等部位，以緩解肌肉緊張和血管痙攣引起的頭疼。此外，適當的頭部按摩和放鬆運動也有助於緩解頭疼症狀。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以服用一些解熱鎮痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚和阿司匹林等，以緩解頭疼症狀。但需注意，長期或過量使用這些藥物可能會帶來副作用，因此應在醫生指導下合理用藥。
日常生活中，應注意合理使用空調，避免長時間待在空調房間內，適當進行戶外活動，以減少頭疼的發生。如果頭疼症狀持續不緩解，建議及時就醫，以便查明原因並進行針對性治療。