智齒疼痛的緩解方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，保持口腔衛生是緩解智齒疼痛的基礎。建議每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙時間不少於2分鍾。飯後使用漱口水，以減少食物殘渣在口腔中的滯留，避免細菌滋生。同時，避免食用過硬、過熱或過冷的食物，減少對智齒區域的刺激。
2.物理治療
在智齒疼痛期間，可以采用冷敷或熱敷的方法來緩解疼痛。冷敷可以在疼痛初期使用，有助於減少炎症和腫脹；熱敷則適用於疼痛後期，有助於促進血液循環和緩解肌肉緊張。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用止痛藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林來緩解疼痛。這些藥物可以減輕炎症反應和疼痛感。同時，如果智齒疼痛伴有感染，醫生可能會開具抗生素如阿莫西林、甲硝唑或克林黴素來治療感染。使用這些藥物時，務必遵循醫囑，不要自行增減劑量。
智齒疼痛時，除了上述方法，還應注意定期到醫院進行檢查，必要時及時拔除智齒，以避免長期疼痛和感染。