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電動牙刷怎麼刷牙才是正確的

武媛 口腔科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

電動牙刷相較於傳統牙刷,能更有效地清潔牙齒和牙縫。一般而言,使用電動牙刷刷牙的正確方式是將刷頭輕輕放置在牙齒上,然後讓牙刷的震動動作來清潔牙齒,而不是像使用手動牙刷那樣來回刷動。

電動牙刷的刷頭設計通常能更好地覆蓋牙齒表麵和牙縫,其震動頻率也經過科學設計,以達到最佳的清潔效果。在使用時,應確保刷頭覆蓋到每一顆牙齒,包括牙齒的內外側和咬合麵。建議將牙刷頭在每個牙齒區域停留幾秒鍾,讓牙刷的震動充分作用於牙齒和牙齦。同時,刷牙時力度不宜過大,以免損傷牙齦。

在日常使用電動牙刷時,建議遵循牙醫的建議,每天至少刷牙兩次,每次刷牙時間不少於兩分鍾。如果患有牙周病或其他口腔問題,應及時就醫,並在醫生指導下選擇合適的牙刷和刷牙方式。此外,定期更換刷頭也是保持口腔衛生的重要一環。

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