通常，牙出血可以通過一些簡單的方法快速止血。首先，可以嚐試用冷水漱口，以幫助收縮血管並減少出血。此外，輕輕用幹淨的紗布或濕紙巾按壓出血區域，可以對出血點施加壓力，從而幫助止血。
牙出血可能由多種原因引起，包括牙齦炎、牙周病、牙刷過硬或刷牙方式不當等。牙齦炎是較常見的原因，通常由於牙菌斑積累引起。牙周病則可能由長期牙齦炎發展而來，導致牙齦和牙周組織受損。牙刷過硬或刷牙方式不當也可能損傷牙齦，引起出血。在一些情況下，牙出血還可能與全身性疾病如血液疾病或某些藥物的副作用有關。
對於牙出血，日常建議保持良好的口腔衛生習慣，定期進行牙科檢查。如果牙出血頻繁或持續不止，應及時就醫，以便醫生評估出血原因並提供相應的治療建議。在治療過程中，應遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥。