一般拉肚子拉稀水可能是由於消化不良、食物中毒或者腸胃感染引起的。消化不良通常是因為飲食不當，如暴飲暴食、食用油膩或難以消化的食物。食物中毒則可能由於食用了變質或汙染的食物，導致腸胃功能紊亂。腸胃感染則可能是由於細菌、病毒等病原體侵入胃腸道，引發炎症反應。
拉肚子拉稀水時，要考慮的是飲食調整，避免食用刺激性食物，多吃易消化的食物，如稀飯、麵條等。同時，要保證充足的水分攝入，以防脫水。如果症狀持續不緩解，或者伴有發熱、腹痛等症狀，應及時就醫，進行必要的檢查和治療。在醫生指導下，可能需要使用止瀉藥物來控製症狀，但不可自行盲目用藥。