沙苑子泡水具有補腎固精、養肝明目、健脾胃、增強免疫力和調節內分泌等功效和作用。
1.補腎固精
沙苑子泡水對於腎虛引起的腰膝酸軟、遺精滑精等症狀有一定的改善作用。
2.養肝明目
沙苑子泡水可以滋養肝血，對於肝血不足引起的頭暈目眩、視力模糊等症狀有一定的緩解作用。
3.健脾胃
沙苑子泡水可以健脾開胃，對於脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良等症狀有一定的改善作用。
4.增強免疫力
沙苑子泡水可以增強機體的免疫功能，提高抵抗力，減少疾病的發生。
5.調節內分泌
沙苑子泡水可以調節內分泌，對於內分泌失調引起的月經不調、圍絕經期綜合征症狀等有一定的改善作用。
沙苑子泡水一般適合腎虛、肝血不足、脾胃虛弱、免疫力低下和內分泌失調的人群飲用。但需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女、兒童以及有特殊疾病的人群應在醫生指導下飲用。