孕婦在孕期需要特別注意的事項通常有飲食均衡、避免接觸有害物質和保持適當運動等。
1.飲食均衡：孕婦應保證蛋白質、維生素和礦物質的充足攝入，以支持胎兒的健康發育。應避免食用生或未煮熟的肉類和海鮮，以及高汞魚類，以減少感染和重金屬暴露的風險。
2.避免接觸有害物質：孕婦應遠離煙草煙霧、酒精和化學藥品等可能對胎兒造成危害的物質。此外，應避免接觸放射性物質和某些藥物，除非在醫生的指導下使用。
3.保持適當運動：適度的體育活動有助於孕婦維持健康的體重，預防妊娠期糖尿病和妊娠高血壓等並發症。建議孕婦進行如散步、孕婦瑜伽等低強度運動，但應避免劇烈運動和可能導致跌倒的活動。
孕婦在孕期應定期進行產檢，以監測胎兒的發育情況和自身的健康狀況。如有任何不適或疑問，應及時谘詢醫生，以確保母嬰安全。