大眾養生網

人為什麼老放屁

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

放屁是人體正常的生理現象,通常可能是由於攝入過多產氣食物、消化不良或腸道菌群失調等原因引起的。建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.飲食因素:攝入豆類、洋蔥、椰菜等產氣食物過多,會導致腸道內氣體增多,從而引起放屁。建議減少這類食物的攝入,多吃易消化的食物。

2.消化不良:胃腸功能減弱,食物消化不充分,會在腸道內發酵產生氣體。可服用多酶片、健胃消食片、複方消化酶膠囊等藥物改善消化功能,促進食物消化吸收。

3.腸道菌群失調:長期使用抗生素、飲食不規律等因素,會導致腸道菌群失衡,產氣過多。可服用雙歧杆菌、乳酸菌素片、枯草杆菌二聯活菌等益生菌製劑,調節腸道菌群平衡。

除以上原因外,還可能與腸道疾病等因素有關。平時要注意飲食衛生,避免暴飲暴食,定期體檢,發現問題及時就醫。

推薦文章

推薦問答