通常膝蓋骨頭裏麵痛可能是由於關節磨損、關節炎或損傷等原因引起的。這種疼痛可能表現為持續性鈍痛或活動時的刺痛，嚴重時甚至影響行走。
膝關節疼痛的原因多種多樣，輕微的可能是由於長時間站立或走路導致關節疲勞，而較為嚴重的可能是由於關節軟骨退化、半月板損傷或韌帶撕裂等。此外，痛風、風濕性關節炎等炎症性疾病也可能導致膝關節疼痛。在日常生活中，應注意保護膝關節，避免過度使用或承受過大壓力。如果疼痛持續或加劇，應及時就醫，以便進行詳細檢查和確診。
對於膝關節疼痛，建議在醫生指導下進行適當的物理治療和藥物治療，不可自行盲目用藥。同時，保持適當的體重和加強腿部肌肉鍛煉也有助於減輕膝關節負擔。