長期冷水洗臉通常有提神醒腦、增強皮膚彈性和提高抵抗力等好處。冷水洗臉可以刺激麵部血管，促進血液循環，有助於提高皮膚的新陳代謝和營養吸收。
1.提神醒腦：早晨起床後，用冷水洗臉可以迅速喚醒沉睡的神經，讓人精神煥發。
2.增強皮膚彈性：冷水洗臉可以刺激皮膚收縮，增強皮膚的彈性和緊實度，減少皺紋的產生。
3.提高抵抗力：長期用冷水洗臉可以增強皮膚的抵抗力，減少皮膚病的發生。
長期冷水洗臉雖然有一定的好處，但並不適合所有人。對於皮膚敏感、容易過敏的人來說，冷水洗臉可能會刺激皮膚，加重皮膚問題。此外，冷水洗臉也不能代替正常的皮膚護理和保養。平時要注意皮膚的清潔和保濕，定期進行深層清潔和滋養。如果皮膚出現異常情況，應及時就醫，以免延誤病情。