蛔蟲卵通常存在於未充分煮熟或未經處理的食物中，包括生肉、未洗淨的蔬菜和水果以及未經巴氏消毒的牛奶等。食用這些食物後，可能會攝入蛔蟲卵，導致蛔蟲感染。
1.生肉和未煮熟的肉類：生肉中可能含有蛔蟲卵，尤其是豬肉和牛肉。食用未煮熟的肉類，蛔蟲卵可能存活並感染人體。
2.未洗淨的蔬菜和水果：蔬菜和水果在生長過程中，表麵可能沾染蛔蟲卵。食用前應徹底清洗，以減少攝入蛔蟲卵的風險。
3.未經巴氏消毒的牛奶：未經巴氏消毒的牛奶可能含有蛔蟲卵。飲用前應確保牛奶經過巴氏消毒處理，以降低感染風險。
預防蛔蟲感染，建議在日常生活中注意個人衛生，食物要充分煮熟，蔬菜和水果要徹底清洗。若出現腹痛、腹瀉等症狀，應及時就醫檢查，以便早期診斷和治療。