鼻子腫痛一碰就疼可能是由於鼻部感染、外傷或過敏等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。處理鼻子腫痛的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：首先要保持鼻腔清潔，避免用手挖鼻，以免引發感染。同時，保持室內空氣濕度適中，避免空氣過於幹燥，可使用加濕器來調節室內濕度。此外，多飲水，保持充足的水分攝入，有助於緩解鼻腔幹燥和疼痛。
2.物理治療：可采用冷敷或熱敷的方法來緩解鼻子腫痛。冷敷有助於減輕炎症和腫脹，而熱敷則有助於促進血液循環，緩解疼痛。但需注意不要直接將冰袋或熱毛巾敷在皮膚上，以免造成凍傷或燙傷。
3.藥物治療：若鼻子腫痛是由於感染引起的，可在醫生指導下使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克洛等。若伴有過敏性鼻炎症狀，可使用抗組胺藥，如氯雷他定、鹽酸西替利嗪等。此外，使用生理鹽水鼻噴霧劑，有助於清潔鼻腔，緩解鼻塞和疼痛。
鼻子腫痛時，建議先從生活調理入手，若症狀持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行藥物治療。同時，注意保護鼻部，避免外傷。