通常，艾滋病主要通過性接觸、血液傳播和母嬰傳播途徑傳播。日常生活中，通過握手、擁抱、共用餐具、公共設施等接觸，並不會傳播艾滋病病毒。
艾滋病病毒主要存在於感染者的血液、精液、陰道分泌物和乳汁中。因此，不安全的性行為、共用針具注射、使用未經消毒的器械進行紋身或穿耳洞、以及分娩時未采取預防措施，都可能增加感染艾滋病病毒的風險。然而，通過空氣、食物、水、唾液、汗液、尿液、眼淚等日常接觸，艾滋病病毒不會傳播。
對於艾滋病，日常生活中應注意個人衛生，避免不安全的性行為，不共用注射器等。一旦懷疑自己可能感染艾滋病病毒，應及時就醫檢查，並在醫生指導下進行規範治療。不可自行盲目用藥，以免延誤病情。