治療舉而不堅的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。舉而不堅的症狀可能是心理因素、內分泌失調或血管疾病等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持良好的生活習慣，如規律作息、健康飲食、適度運動等，有助於改善血液循環和內分泌平衡，從而提高性功能。
2.物理治療：可以嚐試陰莖真空泵等物理治療方法，通過增加陰莖血流來改善勃起功能。但需在專業醫生指導下進行，以免造成損傷。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以嚐試使用西地那非、他達拉非和伐地那非等藥物，這些藥物通過擴張血管、增加血流來改善勃起功能。但需注意藥物的副作用和禁忌症，遵醫囑用藥。
對於舉而不堅的問題，建議在日常生活中保持良好的生活習慣，如有必要，可在醫生指導下嚐試藥物治療。如症狀持續或加重，應及時就醫，以免延誤病情。