陰道後穹窿不舒服可能是由於感染、炎症或機械性損傷等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。處理陰道後穹窿不舒服的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，保持局部清潔幹燥，避免使用刺激性的清潔用品，以減少對陰道後穹窿的刺激。同時，注意個人衛生，勤換洗內褲，避免過度清洗導致陰道菌群失衡。
2.物理治療
如果症狀較輕，可以嚐試溫水坐浴，每天2-3次，每次15-20分鍾，有助於緩解局部不適。此外，適當的盆腔肌肉鍛煉，如凱格爾運動，也有助於改善症狀。
3.藥物治療
如果症狀較重，可能需要使用藥物進行治療。常用的藥物有甲硝唑、克林黴素和頭孢類抗生素等，這些藥物可以針對不同的病原體進行治療。但需注意，應在醫生指導下用藥，避免濫用抗生素導致耐藥性增加。
日常生活中，建議保持良好的個人衛生習慣，避免過度清洗。如果症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。