吃糖頭暈可能是由於血糖水平快速上升引起的，解決方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：頭暈時應立即停止吃糖，改為食用一些低糖或無糖食品，如全麥麵包、蔬菜等。同時，應保持規律的飲食習慣，避免一次性攝入過多糖分。
2.物理治療：頭暈時可以采取一些緩解措施，如深呼吸、閉目休息等。此外，適當進行一些輕度運動，如散步、瑜伽等，有助於改善血液循環，緩解頭暈症狀。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些降糖藥物，如二甲雙胍、格列本脲、胰島素等，以控製血糖水平。同時，也可以使用一些改善頭暈症狀的藥物，如倍他司汀、氟桂利嗪等，以緩解頭暈不適。
對於經常因吃糖而出現頭暈的情況，建議平時注意控製糖分攝入，避免一次性攝入過多糖分。如頭暈症狀持續不緩解，應及時就醫檢查，以排除其他潛在的健康問題。