小葉苦丁茶的正確喝法

通常，小葉苦丁茶的喝法是將茶葉放入杯中，用沸水衝泡，靜置幾分鍾後飲用。這種茶葉具有清熱解暑、降脂降壓等功效，適合在炎熱的夏季飲用。

小葉苦丁茶的飲用量因人而異，一般每次3-5克茶葉即可。過量飲用可能會導致腹瀉、腹痛等不適症狀。此外，小葉苦丁茶性寒，體質虛寒的人群應適量飲用，以免加重體內寒氣。孕婦、哺乳期婦女及月經期女性也應謹慎飲用。

對於高血壓、高血脂等患者，適量飲用小葉苦丁茶可能有益，但不能完全替代藥物治療。建議在醫生指導下飲用，並定期監測血壓、血脂等指標。如出現不適症狀，應及時就醫。