電子體溫計通常通過紅外線或熱敏電阻技術來測量體溫。使用時，首先確保體溫計已校準並打開電源。然後，將體溫計的探頭對準測量部位，如口腔、耳道或腋下，保持適當的距離和角度。測量時，保持靜止，避免說話或移動，以免影響讀數。一般幾秒到一分鍾內即可得到準確體溫。
電子體溫計的準確性受多種因素影響，如測量部位、環境溫度、探頭清潔度等。口腔測量通常比腋下更準確，但需注意衛生。耳道測量速度快，但對兒童和耳道狹窄者不適用。腋下測量方便，但受環境溫度影響較大。此外，探頭的清潔度也會影響測量結果，使用前後應擦拭幹淨。
日常使用電子體溫計時，注意定期校準和清潔探頭。如體溫持續異常，應及時就醫。在醫生指導下，根據病情選擇合適的測量部位和頻率。不可自行盲目用藥，以免延誤病情。