通常，頭部總是歪向一側可能是由於肌肉緊張、頸椎問題或神經係統疾病引起的。針對不同的原因，治療方法也有所不同。
1.生活調理
首先，可以嚐試通過日常的生活習慣來調整，比如保持良好的坐姿和睡姿，避免長時間保持同一姿勢，定期進行頸部肌肉的伸展和放鬆運動，以減輕肌肉緊張。
2.物理治療
如果頭部歪斜是由於頸椎問題引起的，可以尋求物理治療師的幫助。物理治療包括熱敷、按摩、牽引等方法，旨在緩解頸部肌肉的緊張和疼痛，改善頸椎的活動範圍。
3.藥物治療
在醫生的指導下，可能需要使用藥物來緩解症狀。例如，非甾體抗炎藥如布洛芬可以減輕炎症和疼痛。如果症狀是由神經係統疾病引起的，可能需要使用肌肉鬆弛劑如巴庫洛芬、地西泮或氯氮平等藥物來緩解肌肉痙攣。
對於頭部總是歪向一側的情況，建議首先改善生活習慣，如果症狀持續或加重，應及時就醫，由專業醫生進行評估和治療。