口臭的改善方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。口臭的症狀可能是口腔衛生不良、消化係統疾病或呼吸道疾病等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
保持良好的口腔衛生習慣是改善口臭的基礎。每天至少刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，定期使用漱口水，可以有效減少口腔內細菌的滋生。同時，注意飲食均衡，避免過多攝入刺激性食物，多喝水，促進唾液分泌，有助於減輕口臭。
2.物理治療
對於某些口臭，可以通過物理方法進行改善。例如，定期洗牙可以去除牙菌斑和牙石，減少口腔異味。此外，舌苔清潔也是改善口臭的重要環節，可以使用舌刮器或牙刷輕輕刮除舌苔。
3.藥物治療
如果口臭是由於消化係統疾病或呼吸道疾病引起的，可能需要藥物治療。例如，抗酸藥物如奧美拉唑、蘭索拉唑等，可以減輕胃酸過多引起的口臭；抗生素如阿莫西林、甲硝唑等，可以治療口腔感染引起的口臭。但這些藥物應在醫生指導下使用，以確保用藥安全。
日常建議保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查。如果口臭持續存在，建議及時就醫，查明原因並進行針對性治療。