半夜牙疼時，一般可采取以下方法緩解疼痛：首先嚐試冷敷，減少局部血流，其次考慮使用非處方止痛藥，最後如果疼痛劇烈，可能需要就醫。
1.生活調理
冷敷是一種簡單有效的緩解牙疼的方法。可以用冰袋或者冷毛巾敷在疼痛一側的臉頰上，每次敷15至20分鍾，間隔1小時再次冷敷，有助於減輕疼痛。
2.物理治療
如果牙疼是由於牙齒敏感引起的，可以使用抗敏感牙膏，減少牙齒對冷熱刺激的反應。此外，避免進食過硬、過熱或過冷的食物，以減少對牙齒的刺激。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用非處方止痛藥如布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林來緩解牙疼。這些藥物可以減輕炎症和疼痛，但需注意不要超過推薦劑量，以免引起不良反應。
如果牙疼持續不緩解，建議盡快就醫，以便醫生進行詳細檢查和治療。日常應注意口腔衛生，定期進行牙科檢查，預防牙疼的發生。