嗓子疼有異物感可能是由於多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.幹燥環境
長時間處於幹燥環境中，可能導致嗓子幹燥、疼痛和異物感。應保持室內濕度，多喝水，避免長時間講話。
2.過敏反應
對某些食物、花粉或塵蟎等過敏，可能引起嗓子癢、痛和異物感。可使用抗過敏藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪和鹽酸非索非那定等，但需遵醫囑。
3.咽喉感染
細菌或病毒感染引起的咽喉炎症，可能導致嗓子疼痛、腫脹和異物感。可使用抗生素如阿莫西林、頭孢克肟片和阿奇黴素等，但需在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與胃反流性食管炎、甲狀腺疾病等因素有關。日常應注意保持口腔衛生，避免辛辣刺激性食物，如症狀持續或加重，應及時就醫檢查和治療。