通常，發燒39度可以通過物理降溫方法緩解症狀，一般需根據具體情況進行選擇。物理降溫的方法主要有溫水擦浴、冷敷和降低環境溫度等。
1.溫水擦浴
使用32-34攝氏度的溫水，輕柔地擦拭患者的身體，特別是大血管豐富的部位，如頸部、腋下和腹股溝等，有助於散熱。
2.冷敷
在患者的額頭、腋下或腹股溝等部位放置濕冷毛巾，可以局部降低體溫，緩解不適感。
3.降低環境溫度
保持室內溫度在24-26攝氏度，避免過度包裹患者，穿著寬鬆透氣的衣物，有助於熱量散發。
對於發燒39度的患者，除了物理降溫外，還應在醫生指導下使用解熱鎮痛藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等，以控製體溫和緩解症狀。同時，注意補充水分和電解質，避免脫水。
發燒39度時，除了采取物理降溫措施外，還應及時就醫，查明病因，針對性治療。同時，保持良好的生活習慣，加強身體鍛煉，提高免疫力，預防感冒等疾病。