病毒性感冒發燒怎麼物理降溫

病毒性感冒發燒時，物理降溫是一種有效的緩解方法。首先，患者應保持室內通風，避免高溫環境。其次，可以使用溫水擦拭身體，特別是頸部、腋下和腹股溝等大血管豐富的部位，以幫助散熱。此外，患者可以穿著寬鬆、透氣的衣物，避免過多的衣物導致熱量無法散發。還可以使用冰袋或冷毛巾敷在額頭、頸部等部位，以降低體溫。同時，保持充足的水分攝入，以幫助身體調節溫度。需要注意的是，物理降溫方法應在醫生指導下進行，如症狀持續或加重，應及時就醫。