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人體鉀偏低對身體有什麼影響

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

鉀是人體必需的礦物質之一,對於維持正常的生理功能至關重要。通常,鉀偏低可能引起肌肉功能異常、心髒功能受影響、神經係統問題等影響。

1.肌肉功能異常:鉀對肌肉收縮和放鬆起著關鍵作用,鉀水平偏低可能導致肌肉無力、痙攣或疼痛。

2.心髒功能受影響:鉀在心髒電生理活動中扮演重要角色,鉀含量不足可能引起心律失常,如心率過快或過慢。

3.神經係統問題:鉀對神經係統的傳導功能至關重要,鉀水平偏低可能導致神經傳導速度減慢,出現反應遲鈍或感覺異常。

鉀偏低時,應注意飲食均衡,多攝入富含鉀的食物,如香蕉、土豆、菠菜等。如果症狀嚴重或持續存在,應及時就醫,以便進行進一步的檢查和治療。

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